2日目：【風邪・美容】口呼吸が免疫力と顔の印象を破壊するメカニズム 口呼吸が免疫力と顔の印象を破壊するメカニズム 昨日は、口呼吸が引き起こす様々な不調の概要をお伝えしました。今日は、その中でも特に私たちの健康と外見に直結する、「免疫力の…

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7日目【まとめ】今日から始める！鉄分・ミネラル補給と南部鉄器のある丁寧な暮らし 7日間にわたる南部鉄器と健康の連載、お疲れ様でした。最終日となる今日は、これまでの知識を総動員し、「鉄器のある丁寧な暮らし」を今日から実現するための具体的なス…